Mindfulness In Voce
Episodio 175: Tu Non Sei i Tuoi Pensieri
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:08:12
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Informações:
Sinopse
Si chiama disidentificazione o decentramento cognitivo e può essere appreso e allenato con la Mindfulness: è un sereno distacco dai pensieri e dalle emozioni per ampliare lo spazio di osservazione, di libertà interiore e di scelta. È stare con quello che c’è, e così facendo rendersi conto che noi non siamo quello che c’è.
