Kropka Nad M - Podcast O Triathlonie

KnM #62 – Ile i jak pływać, by pływać szybciej – Joanna Skutkiewicz Na tytułowe pytanie można odpowiedzieć w prosty sposób: trenować, trenować, trenować. Sytuacja zatem wydaje się dość prosta. Trener, który wskaże nam błędy oraz plan treningowy do wykonywania samemu. Do tego czas, dużo czasu, praca nad własną sprawnością lub ewentualne poprawianie jej metodą u fizjoterapeuty… no dobra, może to wcale nie jest “dość proste”. Jak widać wszystko rozbija się o dostępny czas, który mamy na trening. Zapraszam was do rozmowy z Asią, która pokaże wam jaki progres można uzyskać poprzez regularny i ciężki trening pływacki. Ale to nie wszystko. Na szczęście nie rozmawialiśmy tylko o pływaniu :) Jak chcecie małą zmianę tematu to zapraszam was na bonus do tego odcinka :) Podcast w wersji wideo: Zapraszam do subskrybowania kanału YT. W tym odcinku usłyszysz: Czy Asia trenuje open water? Ile treningów pływackich w tygodniu ma Asia? Jak wyglądały początki pływackie mojego gościa? Jak na przest