Entrenador Wellness Encuentra Tu Balance Saludable

Introducción Hoy vas a descubrir como tener un cuerpo fuerte, móvil y perder grasa utilizando una parte del programa HSF, en el tercer mes del programa tienes acceso a una forma diferente de entrenar “cardio”. Menciono la palabra cardio porque quizás es lo que más relaciones a entrenar con una intensidad un poco más alta, con más repeticiones, durante más tiempo. En este caso las rutinas tienen un tiempo justo no vas a estar horas saltando una cuerda o cajón, tampoco vas a correr en una cinta ni otros ejercicios aburridos interminables. Si te interesa entrenar tu resistencia que por […]