Autoconsciente

Vamos compreender como se formam e atuam os padrões cerebrais que definem as nossas “verdades” sobre a vida, influenciam nossas percepções e atitudes. Nesses tempos de incerteza e constantes mudanças, muitos desses padrões nos limitam. Se quisermos nos adaptar às mudanças e expandir nossas possibilidades, precisamos “hackear”, quebrar esses padrões.  Acompanhe o Autoconsciente no Instagram com @regina.giannetti e @vocemaiscentrado=====Episódios relacionados==5. Mindfulness é estar no seu centro==6A. Experimentando o mindfulness | Orientações==6B. Experimentando o mindfulness | Meditação guiada==15. A lagarta na janela ==53. Mudança de hábitos