Meditaii Podcast

În era digitală, avem tot mai multe distracții și tot mai multe instrumente de rețea (Facebook, Instagram etc) care vor să ne fure atenția. Noi utilizăm aceste instrumente fără ca să analizăm mai amănunțit cum ele ne afectează concentrarea și productivitatea noastră. În economia digitală, abilitatea de a munci profund devine mai rarefiată și respectiv, mai valoroasă ca niciodată. “Muncă Profundă” reprezintă activități profesionale desfășurate într-o stare de concentrare fără distragere, care îți împing capacitățile cognitive la limita lor. Aceste eforturi creează o nouă valoare, îți îmbunătățesc abilitatea și sunt greu de replicat. În acest episod eu rezumez ideile centrale din cartea lui Cal Newport, “Deep Work: Rules For Focused Success In A Distracted World”—o carte care vrea să ne convingă că cultivarea abilității de a munci profund, adică de a te concentra intens pe o lungă durată, e crucială pentru navigarea eficientă în lumea profesională de astăzi. ---------------------------------------------------