Ingefær Podcast

Styrkecoach, gründer, blogger, tidliger bodyfitnessutøver og mamma Silje Mariela snakker i episode 20 av Ingefær åpent om kropp, trening og kontroll - og hvordan livet hennes endret seg da hun ble mamma til lille Aron og kroppen nektet å la henne komme i superform på kun 12 uker etter fødselen. Vi snakker også om Siljes reise fra bodyfitnessutøver til helsefrik til å ha en mer balansert holdning "Det var bare kropp det dreide seg om" Hvor merkelig det er at hvordan magen ser ut definerer oss/lar oss definere oss selv Hvorfor å spise lite og trene mye er som å gasse og bremse samtidig At det å være gravid og bli mamma er nok i seg selv - vi trenger ikke press for å se digge ut i tillegg At Silje skulle vise verden det gikk an å komme i form på 12 uker etter fødsel ... ... og at det ikke gikk, og at hun nå er glad for at det skjedde Viktigheten av å jobbe med, ikke mot kroppen At 2 - 3 treninger i...  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.