Manhertz József Podcast

Tudatosság a kulcs. A meditáció gyakorlása sokrétű. Ezúttal ismét a semmittevés nemesítéséről beszélek az erdőben.  A nézhető verziót itt találod: https://www.youtube.com/watch?v=r1GohqFDBYU&list=PLg_9ldadoTZ6kxLrRjwhcHeoqII7rxDMn Tény: a kikapcsolódás létszükséglet. Itt az elme állandó gondolati pörgésére célzok. Gyakran még vitatkozom is magammal, amikor egy döntési helyzetbe kerülök, hogy vajon mi lenne a jobb választás. A sok gondolkodás lemerít, az elmebéli semmittevés azonban feltölt és közelebb visz a lelki béke megtalálása felé. Vagyis, a teendő "mindössze" az, hogy fékezzem meg a gondolatok áramlását és pihenjek bele a valóság szemlélésébe. Ez a közvetlen tapasztalás csak akkor valósul meg, ha mentes a fogalomalkotástól és minősítéstől. A semmittevés ilyen minőségű gyakorlása értelmet nyer a céljaim és törekvéseim tükrében, mert segítségével a megvalósítás sokkal gyorsabb, könnyebb és élvezetesebb lesz. Ez egy bevált út. Ha tetszett a semmittevés nemesítésének logikája, akkor élvezni fogod e