Mindfulness In Voce
Episodio 184: Dentro ai Pensieri? Osserva e Respira
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:05:11
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Informações:
Sinopse
Capita di essere letteralmente inghiottiti dalla mente pensante, a tal punto da credere che siamo i nostri pensieri. Con conseguenze spesso nefaste. Durante la pratica è allora importante allenarsi a riconoscere che quei pensieri sono come tutti gli altri fenomeni che sorgono e svaniscono nel nostro campo d'attenzione: quei pensieri non sono noi.
