Spunti Di Benessere

Essere felici è un compito abbastanza semplice…se sai come usare alcune delle sostanze "magiche" che il nostro corpo produce.Vuoi imparare cosa sono e come stimolarle? Sono gli ormoni della felicità ed ti spigherò come individuarli, i loro benefici ed i segreti per stimolarli. In questo puntata vedremo i primi tre ormoni e nel prossimo episodio, gli altri due ed il cortisolo!