Healthy

- Conteúdo original: The New York Times

Amplamente consumidos em todo o mundo, os suplementos vitamínicos, geralmente, produzem nenhum ou pouquíssimo efeito na saúde de pessoas que não sofrem, efetivamente, de alguma carência de vitamina ou sais minerais. Mas, apesar de estudos comprovarem essa ineficácia, o consumo dessas substâncias segue impulsionado, quase como uma “garantia nutricional” para quem não consegue se alimentar de forma saudável no dia a dia.