Fang nie an aufzuhören! Der Boris Thomas Podcast!

#92 - Fokus und Entspannung

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Sinopse

Geht das überhaupt? Fokussiert und gleichzeitig entspannt zu sein?Was sie aus den asiatischen Kampfkünsten lernen können und wie es uns hilft in unserem Alltag eine Balance herzustellen zwischen Aufmerksamkeit, Fokussierung und entspannt sein.