Treningspodden
Ep. 201: Kveldsritualer for bedre søvn og våre 10 life hacks for optimalt kosthold
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:54:08
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Inn i sommer, sol og sosialisering har Silje kjent på overtenning, og tatt ansvar for å sikre seg god søvn til tross for dette. Hun deler sine kveldsritualer som har hjulpet henne til bedre søvn. I tillegg går jentene igjennom tips som kan gjøre det enklere for deg å spise på en måte som gjør deg glad, også nå som ferien banker på døra. God lytt! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.