Treningspodden

I ukas episode har vi besøk av Elaine Bloom, en anerkjent karriereveileder og mental trener. Hun forteller om teorien rundt "fixed or growth"-mindset, hvordan dette kan prege oss, og ikke minst, hva vi kan gjøre med det. I tillegg deler både Pia, Silje og Elaine personlige erfaringer, tanker og kunnskap. Denne episoden dreier seg hovedsakelig rundt mental trening og topplokket, men vi snakker mye om hvordan dette overføres til blant annet trening. Håper du liker episoden!  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.