Treningspodden
Ep. 150: 10 lifehacks som booster din fysiske helse og prestasjon
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:54:49
- Mais informações
Informações:
Sinopse
I ukas episode deler vi 10 "lifehacks", altså smarte triks og tips, som gjør det enklere å ha god fysisk helse, og kanskje til og med prestere bedre på trening over tid. Rett og slett bli en sprekere utgave av deg selv, uten at du trenger å tenke særlig mye mer over det enn du gjør fra før. Pia gir deg en update fra livet på treningsreise, og Silje deler siste nytt fra sin jorda rundt-reise. God lytt! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.