Treningspodden
Ep. 117: Hvordan vinne over dørstokkmila og (u)nødvendig treningsutsyr
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:50:25
- Mais informações
Informações:
Sinopse
I ukas episode har Silje besøk av Eva Katrine Thomsen, som blant annet har en master i idrettspsykologi fra Norges Idrettshøgskole. Hun deler sine beste tips og kunnskap rundt hvordan vi slår dørstokkmila nå som mørketiden nærmer seg, i tillegg til andre tips som gjør det lettere å ta vare på de sterke rutinene og vanene, også nå som vinteren banker på døra. Gull verdt! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.