Treningspodden

I ukas episode diskutere vi kickstart-tankegangen som gjerne dukker opp etter en god ferie med kos, sus og dus. Er det en hensiktsmessig, motiverende og kul greie, eller kan det hele fort bli litt.. overkill? Videre tester Silje ut et fullstendig veggis-kosthold i hele 30 dager, og har fått hjelp av Myrens Ernæring til å sørge for at hun får i seg det hun skal. Det hele viste seg å være hakket mer omfattende enn hun hadde trodd..  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.