Treningspodden
Ep. 102: Oppskriften på en bikinikropp du trives med
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:55:10
- Mais informações
Informações:
Sinopse
.. dette kommer kanskje ikke som noen stor overraskelse, men det har ingenting med mat og trening å gjøre. En sterk, atletisk kropp kommer som et resultatet av valgene du tar hele året, og det er ikke slik at en quick fix kan gi deg nevneverdige positive resultater - heller det motsatte. Men ved å jobbe med topplokket derimot, og ta tak i de tingene du sier til deg selv og om andre, så kan mye skje. I denne episoden deler vi våre egne tanker og usikkerheter rundt dette med bikinkropp, og prøver å komme med konkrete tips til hvordan du selv kan få det bedre i egen drakt. God lytt! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.