Treningspodden
Ep. 74: Hvor sterk burde du være?
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:47:49
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Styrketrening og styrke er på agendaen, i det vi spør om det de fleste av oss lurer på; hvor sterke burde vi egentlig være? Hvordan finner man ut av det, og hvordan kommer man seg dit? Silje deler ukas oppskrift, som alltid, og vi svarer på lytterspørsmål; hvordan og hvor lenge er det optimalt å varme opp før en styrkeøkt? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.