Treningspodden

Pia er på treningsreise, og vi benytter muligheten til å ta inn en ekspert som kan svare på lytterspørsmål om mat og kosthold. Isabel Braaten jobber som til daglig med ernæring og svarer blant annet på spørsmål om sukrin - bra eller dårlig? Proteininntak i vegetarisk kosthold, hva man kan spise for å forebygge forkjølelse og helt til slutt; får man egentlig i seg nok protein om man spiser havregrøt til frokost? Hør og lær av eksperten!  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.