Treningspodden
Ep. 69: De seks beste rumpeøvelsene (og slik bør du varme opp før du gjør de)
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 1:02:55
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Du lærer alt om setemuskulaturen, og hvordan du kan trene den best mulig. I tillegg deler jentene sine egne erfaringer med rumpetrening, og forteller deg hvorfor rumpa er en av de viktigste musklene vi har. I tillegg deler Silje en oppskrift på hjemmelagde yoghurtnøtter - nam! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
