Treningspodden

Pia tar på seg mental trener-hatten, og gir deg en enkel og overkommelig oppskrift på hvordan du kan finne, bli bevisst på og i større grad leve etter dine verdier - ikke andres. Silje har kjøpt seg vaffeljern, og viser hvordan dette kan brukes til langt mer enn den tradisjonelle vaffelen med rømme og syltetøy. Ukas lytterspørsmål lurer på verdien og viktigheten av daglig jogging - yey or ney?  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.