Treningspodden
Ep. 57: Utstyrsfri styrketrening eller innendørs med vekter - hva er best?
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 1:09:07
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Sommer og sol nærmer seg med stormskritt, og utetrening i frisk luft fremfor klamme treningslokaler frister stadig mer. Samtidig må vi jo trekke inn for å trene skikkelig styrketrening! Eller..? Pia og Silje gir deg svaret, i tillegg til gode styrkeøvelser du kan gjøre med kun din egen kroppsvekt. Avslutningsvis er sunn hverdagspizza på agendaen, med både tunfisk og søtpotet som sentrale ingredienser. Nam! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.