Familia En Equilibrio

¿Has sentido en algún momento un agotamiento que te sobrepasa? Aparte de este agotamiento ¿Has sentido cambios de humor, tristeza, dolores de cabeza, insomnio, dificultad para concentrarte y ganas de aislarte de todo y todos? Tranquila, podrías estar experimentando el síndrome de burnout.  En el episodio te platicamos un poco sobre que es y como combatirlo. ¿Qué te pareció el episodio? Nos encantaría leer tus comentarios en nuestras redes sociales @familiaenequilibrio.