Medytacja I Uwano W Yciu Codziennym
Podkast: Medytacja i uważność w życiu codziennym. Odcinek 1: Relaksacja
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:21:02
- Mais informações
Informações:
Sinopse
W pierwszym odcinku podkastu „Medytacja i uważność w życiu codziennym” zajmujemy się w praktyce nauką jednej z podstawowych kompetencji w medytacji – umiejętności wchodzenia w stan głębokiego relaksu. Przygotuj sobie miejsce, gdzie będziesz mogła/mógł się wygodnie położyć i włącz nagranie!
