Dragonz | Artes Marciales Y Deportes De Combate

Hoy es lunes 11 de diciembre de 2017 y vamos por el programa número 146!! Y siendo lunes, nos debería tocar hablar de noticias ¡de nuevo sólo al pie del cañón! aunque eso sí, después, como cada lunes daremos paso a la crónica del fin de semana en UFC, por parte de nuestro becario Fran Zambrana! Pero antes, hoy a las 10:10 en la Comunidad Dragonz, continuamos con la ¡quinta! lección ya, del curso de elasticidad específico para piernas, de nuestra campeona Nel Pérez, que continuará explicando ejercicios nuevos, y ya llegamos a la mitad del curso. ¿Con qué nos sorprenderá, Nel? ¡Hay que ver los cursos! Y esta tarde, a las 18:18 en el Blog, es la 7ª parte de la serie de artículos sobre defensa personal íntegra del Sifu Fco. Javier hernández, en la revista nº 24 de Dragonz Magazine. ¡Más de 190 vídeos ya, en la Comunidad Dragonz! con 10 cursos ya subidos sobre como calentar, caídas y rodamientos, técnica básica tradicional, combate deportivo, defensa personal, point fight, patadas acrobáticas, grappling, katana