Dragonz | Artes Marciales Y Deportes De Combate

Hoy es lunes 20 de noviembre de 2017 y vamos por el programa número 131!! Y como todos los lunes, nos toca… ¡noticias! Y bueno, parece que los astros se han alineado, y si el gran buda de todos los ninjas y monjes de shaolin, ha hecho lo que tenía que hacer… al otro lado del hilo internetfónico tendremos a… ¡Fran Zambrana! Pero antes, hoy a las 10:10 en la Comunidad Dragonz, continuamos con la segunda lección del curso de elasticidad específico para piernas, de nuestra campeona Nel Pérez, que continuará explicando ejercicios nuevos, que añadir a la rutina que comenzó la semana pasada, para que dentro de 10 semanas, bueno… ya 9, hayáis mejorado vuestra elasticidad de un modo increíble. Y con ello, vuestras posiciones y técnicas de pateo. Lo que sí está preparado para esta tarde, a las 18:18 en el Blog, es la 4ª parte de la serie de artículos sobre defensa personal íntegra del Sifu Fco. Javier hernández, en la revista nº 21 de dragonz magazine. Ya os lo decía la semana pasada… ¡más de 170 vídeos en la Comuni