Dragonz | Artes Marciales Y Deportes De Combate

Hoy como cada jueves, nos metemos de lleno en el tema de la nutrición deportiva aplicada a las artes marciales y deportes de combate. Y como ya hablamos en semanas anteriores de las proteínas y los carbohidratos, hoy hablaremos de ese tan mal entendido componente nutricional… ¡las grasas! Antiguamente, hasta que llegó Bruce Lee para romper todos los esquemas a lo anteriormente establecido, no se le prestaba demasiada atención en Oriente a tener un abdomen definido, así como a tener exceso de grasa. De hecho, se decía que una tripa prominente, era síntoma de fortaleza. De ahí que todas las figuras de Buda tengan esa tripa tan redonda. En occidente pasaba algo parecido, y es que si recordáis a los forzudos de los circos, todos eran como camioneros cerveceros, con mucho músculo, mucha fuerza… pero también mucha barriga. Bruce Lee llegó en la época en la que el culturismo apenas estaba naciendo, y se dió cuenta que mejorando sus atributos físicos, mejoraría sus habilidades en general, recordad la evolución que