Meditacion Online Y Mindfulness
139. Ejerc Mindfulness para dormir por las noches reduciendo el exceso de actividad mental
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:06:12
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Informações:
Sinopse
Adaptamos la técnica de la atención consciente para reducir esa sobreexcitación debido a las preocupaciones, charlas internas, etc. y con esto dormir mejor. http://www.pcardenas.com
