Meditacion Online Y Mindfulness
117. Meditación guiada: para identificar los 4 tipos de conversación interna.(o ejerc. Mindfulness)
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:12:52
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Informações:
Sinopse
El beneficio de esta práctica es que al prestar atención a esto tipos de pensamiento, estamos bajando la frecuencia y la intensidad de los pensamientos o sensaciones negativas. Esto nos ayudará a tomar decisiones más libres y no tan condicionada por las circunstancias http://www.pcardenas.com
