Meditacion Online Y Mindfulness
114. Salir de ese atasco mental y emocional. Cómo te ayudar la Atención a ese rumiar mental
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:07:23
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Informações:
Sinopse
Con la práctica repetida de la atención consciente plena, conseguimos no atarnos a esas señales emocionales que nos mantiene distraído con esa rumia mental, esa conversación constante en la mente sobre un tema en concreto. http://www.pcardenas.com
