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11月29日(木)のゲストは、城守国斗さん。 「特定保健指導」について、医師の城守先生に詳しく伺います。 健康診断やメタボ健診をしっかり受けて、ご自身の健康寿命を延ばしましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20181129_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は千葉県在住のもぐもぐさんの健康の秘密をご紹介します。 「私は三食しっかり食べて、仕事のあとに運動することで健康を保っています！ 以前は仕事のあとにカフェやお酒、が定番でしたが、健康診断で中性脂肪などが引っ掛かり、健康を意識するようになりました！ 仕事のあとにランニングウェアに着替え、近所を5キロ走っています。 いまでも好きなものは飲み食いしていますがおかげさまで今年は健康診断パーフェクトです！」 もぐもぐさん、ありがとうございました！