Beardybuilding:

Роман делится первыми впечатлениями о подготовке к силовому жиму лежа — ведь это совсем другое упражнение, нежели бодибилдерский жим. Ведущие подкаста: Андрей Барышников, Роман Юрьев. Темы 00:00:00 ⋅⋅⋅ Впечатления Романа от силового жима лежа 00:05:30 ⋅⋅⋅ Разница между видами жима лежа 00:08:32 ⋅⋅⋅ Подсобные упражнения для преодоления мертвых точек в жиме лежа 00:10:54 ⋅⋅⋅ Как выстраиваются тренировки Романа по жиму лежа 00:13:47 ⋅⋅⋅ Три самых важных вещи, которые Роман узнал во время подготовки 00:17:45 ⋅⋅⋅ Тренировки Андрея 00:27:39 ⋅⋅⋅ Тренировки Андрея на улице 00:38:37 ⋅⋅⋅ Ответы на вопросы слушателей. Почта editor@beardycast.com 00:44:23 ⋅⋅⋅ Заключение. Нравится наш труд — поддержите проект на Patreon: patreon.com/beardycast Подписывайся Telegram: новости о технологиях и гаджетах BeardyCast: подкаст о гаджетах, играх, фильмах и сериалах The Big Beard Theory: подкаст о космосе BeardyCast.com: сайт со статьями о гаджетах, IT, космосе и медиакультуре