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Kindfulness: exercitando a compaixão para uma vida mais leve
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:29:45
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Informações:
Sinopse
Seria o kindfulness o novo mindfulness? Mas afinal, qual a relação entre a compaixão e o mindfulness? Direto do Vogue Wellness Summit, a instrutora certificada e professora afiliada de mindfulness da UCLA, Moira Malzoni comenta sobre a importância de exercitar a compaixão para uma rotina mais leve em tempos de pandemia (e para sempre).
