Treningspodden

Det er ikke alle som digger morgen-trening men kanskje enkelte vil få en liten motivasjonsboost til å sette på alarmen litt tidligere etter denne episoden - vi deler våre grunner til hvorfor morgentrening kan være bra, men enda viktigere - de beste tipsene for å få det til. Sola skinner som aldri før, og vi benytter anledningen til å sette soling og hudhelse på kartet - brunt er kanskje ikke så kult lenger? God lytt!Boken Pia refererer til heter Untamed av forfatter Glennon Doyle.Her kan du lese mer om Kreftforeningen sin kampanje, #bareblid; https://bit.ly/3z8D2ww  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.