Freigeist Gedankenurlaub Von Und Mit Peggy Seegy
F_063 – Starker Oberkörper – Challenge Strandfigur TEIL V
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:12:02
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Teil V: Starker Oberkörper :-) Kurzer Rückblick: Um was geht es? 6 Monats-Challenge zur wohldefinierten Strandfigur Insgesamt sind es 6 Module die du Stück für Stück aufbaust & anschließend komplett weiterhin fortsetzen kannst. Höre dir dazu gern die Folgen 44, 49, 54 & 59 an. Selbst wenn du jetzt erst startest, fühl dich frei alle Übungen gleich mitzumachen. Warum solltest du unbedingt an dieser Challenge teilnehmen? wenn du ein gutes Körpergefühl & deine Wunschfigur erhalten möchtest wenn du keinen Bock auf Diäten hast & trotzdem stressfrei deine Wohlfühlfigur erreichen möchtest wenn du dich gesünder ernähren & körperlich fitter sein möchtest Vorteil, wenn du bis jetzt mitgemacht hast: → du hast dir bereits eine gute Grundlage für viele andere Sportarten geschaffen meine bisherige Erfahrung: ich mache inzwischen die Übungen früh vor dem Frühstück, ich habe festgestellt, dass ich zu dieser Zeit sehr viel Energie dafür habe Training Teil V: Bauch + Rücken + Beine + Po + Oberkörper
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