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Sinopse

Einführung zum Podcast: Worum geht es hier? Dich erwarten ganz viele inspirierende Tipps für Dein Wohlbefinden & Ausgleich für Deinen Geist. Wie? Ich stelle Dir hier ganz unterschiedliche Varianten für Bewegung, Sport, Achtsamkeit, Bewusstsein stärken, eigene Grenzen überwinden vor. Warum? Für mehr Leichtigkeit & Spaß in Deinem Leben.