Em Banho Maria

E22: Nutrição na Mulher Atleta, com Rita Giro. Se há contextos em que devemos reconhecer a igualdade entre o homem e a mulher, há situações em que as diferenças na nossa fisionomia nos obrigam a “separar as águas”. Hoje tenho comigo a Rita Giro, nutricionista licenciada em ciências da nutrição e Mestre em Nutrição Desportiva pela Liverpool John Moores University (LJMU). A Rita trabalhou como Nutricionista do Liverpool Football Club Women na época de 2018/2019 e esteve presente em vários congressos e cursos de nutrição. Atualmente, exerce prática clínica na FISIOGlobal - Saúde Integral e no Núcleo de Escolas de Karaté de Portugal, além de colaborar como formadora na Academia Clínica do Dragão. Vamos falar das necessidades nutricionais da mulher atleta, a influência do ciclo menstrual na alimentação e performance desportiva, da investigação nesta área e do papel no nutricionista neste campo. Para os interessados nesta área, a Rita vai fazer parte do painel de formadores do Curso Online da Academia do drag