Ayurvedese Podcast

Neste episódio convidamos a Drª Camila Martinez (médica nutróloga), para desmistificarmos alguns mitos e falarmos algumas verdades sobre o vegetarianismo. Falamos sobre vitamina B12, sobre ferro, sobre cálcio, hipertensão, escolhas saudáveis, perda ou ganho de peso, sobre frutas no ayurveda, tudo com foco no vegetarianismo. Além disso demos dicas de filmes e livros para você poder se aprofundar mais, caso deseje. Estamos também no spotify: https://open.spotify.com/show/70fZQzp5dqERj004J8ANyG?si=sZ8-9rKmRcW32Fo1Oq8Bdw Gravação da live, no youtube: https://youtu.be/j5hn8bQy4Ec Namaste; Lucas Campos www.ayurvedese.net