Patty Lopez De La Cerda
#09 Mantente en forma cuando viajes
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:11:06
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Sinopse
¿Eres de los que toman vacaciones hasta de tu ejercicio y alimentación? No están mal los breaks, pero estar en forma incluso cuando viajas es posible, nos explica Patty López de la Cerda. Platicó con Jamie Granger, entrenadora personal de Rihanna, y obtuvo tips (como limitar los antojos al 20% de tu menú), llevar tu ropa de entrenamiento y hacer un esfuerzo extra para hacer ejercicio aunque estés cansado.