Hälsosnack Med Lotta Och Victoria

I det här avsnittet intervjuar vi raw food-pionjären Erica Palmcrantz Aziz som skrivit ett gäng raw foodböcker, och både lever med och lär ut raw food. Erica berättar om vinsterna för hälsan med att äta mycket rå mat och varför hon blev helt såld på raw food för tolv år sedan. Vi får veta hur Erica gör för att maten ska vara enkel att göra, mättande och tillfredsställa alla sina smaklökar. Dessutom pratar vi om superfoods och hur maten kan påverka oss på helt andra och djupare plan. Du hittar Ericas blogg här: rawfoodbyerica.se Receptet till sötpotatispajen hittar du här: rawfoodbyerica.se/?s=sötpotatispaj Här anmäler du dig till vårt nyhetsbrev: vitalista.se  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.