Lebe Stark Podcast

Immer wieder hört oder liest man darüber, dass Cola Zero und Co. schlecht für die Gesundheit sind. Mittlerweile gehen Ratschläge schon so weit, dass man anstelle einer Zero lieber die volle Dosis also sprich eine vollwertige Coca Cola zuführen soll. Solche Empfehlungen sollten mit absoluter Vorsicht in Empfang genommen werden, da 5dl eines vollwertigen Softdrinks kalorientechnisch fast einer kleinen Mahlzeit entsprechen. WEDER PRO NOCH CONTRA Es ist wichtig von Anfang an klarzustellen, dass ich weder für noch gegen light drinks bin. Wie in allen Fällen liegt im Context die absolute Wahrheit und es wichtig, Fakten anzusprechen und zu untersuchen. Dem sprichwörtlichen Hörensagen wird oftmals noch eine unnötige Dramaturgie hinzugemischt um das Gespräch interessanter zu gestalten. Wissenschaftliche Beweise für dessen Wahrheitsgehalt findet man jedoch eher selten bis gar nicht.