Rozmawiam, Bo Lubi. Weronika Wawrzkowicz
Zuzanna Ziomecka - "Wyspa spokoju. Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach."
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 1:30:53
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Zatrzymanie, obserwacja, a dopiero później działanie. Mindfulness zwraca uwagę na taką kolejność. Pozwala sprawdzić, czy płyniesz tam, gdzie chcesz, czy unosisz się z prądem. O życiowej zmianie, połączeniu ze sobą i światem porozmawiamy z Zuzanną Ziomecką. Poszukamy odpowiedzi na pytanie: jak w „kulturze alertów”, kiedy non stop atakują nas WhatsApp, Zoom i Messenger, usłyszeć własne ciało?
