Podcast Charyzmatyczny
#21: Jak ćwiczyć i dbać o siebie? | Trener personalny Łukasz Choiński
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 1:20:55
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Łukasz Choiński mówi o tym, w jaki sposób ćwiczyć, jeżeli chcemy zredukować tkankę tłuszczową lub przybrać masy mięśniowej. O motywacji w treningach, roli trenera personalnego i efektach zdrowotnych ćwiczeń.
