Wendy Borst - Jouw Persoonlijke Coach Op Internet

We maken ons geluk vaak afhankelijk van bepaalde condities zoals: - meer geld hebben; - een betere baan hebben; - een eigen bedrijf hebben; - je ideale gewicht bereiken; - er beter uitzien (volgens welke norm dan ook); - een opleiding afgerond hebben; - een ideale partner; - een groter, beter of fijner huis; - minder kunnen werken; - weekend of vakantie hebben... We zeggen ook vaak dingen als: 'Als ik straks een nieuwe medewerker heb, die taken van mij over kan nemen, dan zal ik minder gestrest zijn.' Of: 'Als we maar een weekje weg kunnen, dan....' Of: 'Als de terrassen weer open zijn en we lekker uit eten kunnen, dan...' Of: 'Als ik slank zou zijn, dan....' Pffff... en weet je? Als we dan datgene hebben wat ons gelukkig zou moeten maken, is het ook nog vaak én kortstondig 'dat geluk' en heel vaak ook teleurstellend. Plus: je bent vaak alweer op jacht naar het volgende dat nog beter kan, oftewel: voorwaardelijk is voor ons geluk. In deze podcast vertel ik je over het verhogen van je emoties zonder dat