Rationalanswer

Обсудили с Димой Ханариным и Ларисой Грановской из Deva.school как системно подходить к своему здоровью: на какие сферы можно разделить ЗОЖ, какие рекомендации дадут самый большой эффект, и как, собственно, эффективно внедрить новые привычки в свою жизнь. Запись эфира от 13.04.2021. - Посмотреть выпуск на YouTube – https://www.youtube.com/watch?v=qR9_StEBOF8 - Текстовая расшифровка эфира - https://www.rationalanswer.ru/2021/05/01/devaschool/ Ссылки на упоминавшиеся материалы: - Гарвардская тарелка здорового питания – https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-eating-plate/translations/russian/ - Статья: История рациональной погони за счастьем длиной в год – https://www.rationalanswer.ru/2018/12/27/rational-happiness-2018/ - Книга: Соня Любомирски, «Психология счастья. Новый подход» – https://www.litres.ru/sonya-lubomirski/psihologiya-schastya-novyy-podhod-11298332/ - Книга: Наталия Кедрова, «Азбука эмоций» – https://www.labirint.ru/books/699950/ - Проект NestarenieRU – https://nestarenie.ru/ - Т