Powerbuilder Podcast - A Magyar Eremel Podcast

Az izombukás egyszerre barát és ellenség: megközelítésével az adott sorozat izomépítő hatása nagyobb lesz, viszont a regenerációs képességeinket is jobban próbára teszi, valamint a sérülésveszély is növekszik. Vlogunk eheti adásában arról beszélünk, hogyan érdemes a sorozatok nehézségével úgy egyensúlyozni, hogy minden szempontból a legjobban járjunk, és maximális izomtömeget tudjunk építeni!