Ada Conde Podcast ( )

Можно ли жить с лёгкостью, даже когда случаются стрессовые ситуации и проблемы? Да. Более того, можно с лёгкостью и быстро решать проблемы. Вот только вам придётся для этого кое-чем пожертвовать. Чем? Логикой и привычными реакциями на неприятности. Как на неприятности и проблемы обычно реагируют люди? Кто-то переживает, кто-то хватается в ужасе за голову, кто-то начинает искать виноватых и жаловаться, кто-то злится, кто-то готовится к неравному бою, а кто-то бессильно опускает руки и сползает в хандру. Не знаю, как вы, но я мало видела примеров того, как человек совладал с собой и в момент стресса спокойно и полный доброжелательности приступал к решению задач. Нам кажется неестественным и даже НЕПРАВИЛЬНЫМ и ОПАСНЫМ не реагировать на проблемы полной мобилизацией и даже некой агрессивностью или, наоборот, полной беспомощностью. Но это нересурсные состояния. В этом видео я привожу аналогии того, как мы учимся ездить на лыжах или верхом на лошади и совершаем грубейшие ошибки, повинуясь «инстинктам» (а точнее, ав