Treningspodden
Apparattrening - når, hvorfor og hvordan
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:52:23
- Mais informações
Informações:
Sinopse
I ukas episode tar vi for oss trening på apparater, med fokus på styrke, og hvorfor dette i noen tilfeller kan være hensiktsmessig - selv om det de siste årene har blitt uglesett av mange. Når kan det være nyttig å anvende apparatparken på treningssentere, og hvordan gjør du det på best mulig måte? Hvordan kombinere det med frivektstrening? I tillegg gir Silje oss digg inspo til hvordan vi kan bruke norsk mais i sesong - nam! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.