Emotions In Harmony With Dr Carmen Roman Conversations To Help You Achieve Emotional Success Conversaciones Para Ayud

¿Alguna vez se te ha hecho difícil perdonar, incluso a ti mismo?, ¿Has perdonado sin sentirte preparado? El perdón es un proceso por el que hemos pasado todos en menor o mayor frecuencia y puede tardar días, meses o años. Perdonar y perdonarse a uno mismo no puede ser acelerado ni forzado, ya que es un proceso íntimo que la persona debe llevar, y está conocerá cuando está preparada o no para ello. Hay momentos en los cuales es posible perdonar sin la disculpa de la otra persona o sin que esta lo sepa, sin embargo, perdonar no es sinónimo de continuar permitiendo lo que llevó al enojo, herida o decepción. Es indispensable conocer nuestros propios límites y expresar el enojo de una manera sana y apropiada, haciéndole entender a nuestro interlocutor la realidad de la ofensa y lo que nos hirió. No olvides que perdonar es un acto de amor a sí mismo más que al otro. La Dra. Carmen nos presenta hoy los 3 componentes del perdón. Además, cómo inicia este proceso, su desarrollo, significado y qué esperar y tener en cue