Mindfulness In Voce
Episodio 235: Mindfulness Non è Controllo
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:06:12
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Sinopse
La Mindfulness è spesso fraintesa come una pratica per controllare le emozioni e vivere in uno stato di calma. In realtà non c'è alcun controllo, la Mindfulness è semplicemente un modo diverso di relazionarsi alle cose, senza attaccamento né evitamento. È un arrendersi a ciò che c’è adesso, così com’è, piacevole, spiacevole o indifferente che sia.
